Неприятные ощущения, которые вызывает изжога, знакомы многим. Изжоге не безобидная штука, особенно если мучает человека постоянно. Врачи называют изжогу сложным термином «гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь», основной признак этой болезни - это неблагополучная работа пищеварения.
Как можно предотвратить приступы изжоги и чего стоит избегать для того, что бы она нас не беспокоила? Можно попробовать следовать следующим рекомендациям:
- Больше движения
- Регулярное питание. Есть часто, но понемногу
-
...
Читать дальше »
