Четверг, 14.12.2017, 09:27
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Журнал ОРЗ

Главная » 2012 » Октябрь » 27 » Как избежать изжоги
02:02
Как избежать изжоги

Неприятные ощущения, которые вызывает изжога, знакомы многим. Изжоге не безобидная штука, особенно если мучает человека постоянно. Врачи называют изжогу сложным термином «гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь», основной признак этой болезни - это неблагополучная работа пищеварения.

  Как можно предотвратить приступы изжоги и чего стоит избегать для того, что бы она нас не беспокоила? Можно попробовать следовать следующим рекомендациям:

  • Больше движения
  • Регулярное питание. Есть часто, но понемногу
  • Избегать узкой одежды. Особенно следует избегать тугие ремни и одежду перетягивающую талию
  • Следить за излишним весом. Полные люди более подвержены, чем худощавые

Так же подвержены изжоге курящие люди. Ведь табачный дым усиливает выделение желудочного сока. Одного самолечения и контроля может быть не достаточно, что бы выяснить точную причину и получить точный курс лечения, необходимо обратиться к врачу – гастроэнтерологу.

 Так одним из методов избавления от изжоги является диета 5. Ведь правильное питание еще никому не вредило.

Просмотров: 419 | Добавил: AlenaDes | Рейтинг: 0.0/0