Журнал ОРЗ

Согласно результатам большого количества исследований, удалось доказать вполне очевидную связь между использованием в повседневном рационе рыбы и продолжительностью жизни человека. Такие сведения предоставляются вполне официальными информационными источниками

Оказывается, в составе рыбы есть  нужные для человека омега-3 жирные кислоты, причем максимальным их содержание является в лососевых породах рыб. Если человек употребляет большое количество рыбы, то продолжительность его жизни возрастает больше чем на два года

Также следует отметить и то, что эти кислоты дают возможность существенно снизить риск наступления смерти из-за различных сердечнососудистых заболеваний

Согласно результатам данных исследований, практически на 30 % уменьшается риск наступления смерти у тех, кто постоянно употребляет рыбу в сравнении с остальными людьми. Все объясняется именно содержанием в рыбе насыщенных жирных кислот, способствующих улучшению общего самочувствия, а также способных осуществлять профилактику разных заболеваний. Исследования проводились больше 16 лет, поэтому их результатам вполне можно доверять, использовать для здорового питания.

Совет дня: так же доказано положительное воздействие на зубы от употребления в пищу рыбы. Да и вообще здоровье человека во многом зависит от здоровья зубов. Лечение или профилактику должна проводить специализированная стоматологическая клиника, такая как dentuniversal.com.ua. Обратитесь к профессионалам не затягивайте визит!