Пятница, 29.03.2024, 18:29
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Журнал ОРЗ

Главная » 2012 » Ноябрь » 11

Зубная щетка – это еще один предмет личной гигиены, который находится в ванной комнате. Зубные щетки как правило используют в комплексе с зубной пастой. А эффективность щетки определяется от правильности индивидуального подбора. В первую очередь щетка зависит от подбора щетин, которые бывают четырех степеней жесткости это:

  • Очень мягкие, но так как сегодня большинство производителей щеток это иностранные, то на упаковке может быть указано - extra soft
  • Мягкие, то же что и soft
  • Средней жесткости это мedium
  • ... Читать дальше »
Просмотров: 576 | Добавил: AlenaDes | Дата: 11.11.2012

 Липа не только имеет приятный запах во время цветения, но и невероятно полезна. Обладает она множеством полезных и лечебных свойств, которые используются при изготовлении многих лекарственных средств и народной медицине. В основном используются цветки липы, которые применяют в виде настоя или отвара.

Цветы липы оказывают положительное влияние на центральную нервную систему. Так же используют как противомикробные и противовоспалительные средства, для полоскания полости рта и лечения ангины. В виде примочек липу используют при ожогах, язвах, болях в суставах.

Чай из липовых цветов имеет приятный аромат, обладает целебными свойствами, а на вид приятного золотистого цвета.

Просмотров: 752 | Добавил: AlenaDes | Дата: 11.11.2012

Какой человек не сталкивался с синяками? Особенно частые гости у детей. Чаще всего синяки появляются от столкновения с тупым предметом или под воздействием удара.

Для первой помощи при возникновении синяка, необходимо впервые полчаса после получения удара приложить холод к ушибленному месту. Помимо снятия синего отека холод поможет уменьшить болевые ощущения. Процесс прикладывания холодного предмета должен идти с интервалом в 2-3 минуты иначе к синяку можно вдобавок получить обморожение кожи.

И не стоит упускать этап с теплом. Если холодный предмет прикладывают с целью не образования синяка, то тепло необходимо для рассасывания гематом. Грелки, компрессы, притирки использую только уже при сформировавшемся синяке.

За синяком н ... Читать дальше »

Просмотров: 579 | Добавил: AlenaDes | Дата: 11.11.2012

Если хочешь быть здоровым, закаляйся! Многие думают, что закаливание организма это обливание холодной водой. Да, холодная как одна из составляющих целого комплекса на пути к закалке, но далеко на одном обливании не уедешь. Необходимы так же воздушные и солнечные ванны, обтирание, купание в водоемах, контрастный душ и прогулки босиком.

Закаливание дает нам устойчивость к переохлаждению, что, как правило, приводит к простудным заболеваниям. Помимо иммунитета закалка значительно повышает тонус нервной системы, благоприятно воздействует на кровообращение, приводит в норму обмен веществ, мышцы и много других положительных воздействий.

Используя все доступные методы в комплексе, а идти к пику нагрузок необходимо постепенно. А так же соблюдать регулярность процедур, ну и конечно же, учит ... Читать дальше »

Просмотров: 693 | Добавил: AlenaDes | Дата: 11.11.2012