Есть случаи, когда без профессионального массажиста просто не обойтись, но есть и такие моменты, когда можно обойтись без профи. Конечно, можно заказать массажный стол и это будет первый шаг к изучению темы «массаж своими руками». Если вам нужен просто массаж для расслабления, снятия усталости или просто освоить несложные приемы домашнего массажиста, то запаситесь терпением и соответствующей литературой. Основные моменты, которые пригодятся в изучении любого вида массажа:
- Массаж лучше делать в теплом помещении, где температура не менее +22°С
- Хорошее освещение
- Поверхность для «пациента» не должна быть слишком мягкой или жесткой, например, твердая поверхность, обитая поролоном, накрыта моющейся тканью
-
...
Читать дальше »