Пятница, 29.03.2024, 15:02
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Журнал ОРЗ

Главная » 2012 » Октябрь » 21

Есть случаи, когда без профессионального массажиста просто не обойтись, но есть и такие моменты, когда можно обойтись без профи. Конечно, можно заказать массажный стол и это будет первый шаг к изучению темы «массаж своими руками». Если вам нужен просто массаж для расслабления, снятия усталости или просто освоить несложные приемы домашнего массажиста, то запаситесь терпением и соответствующей литературой. Основные моменты, которые пригодятся в изучении любого вида массажа:

  • Массаж лучше делать в теплом помещении, где температура не менее +22°С
  • Хорошее освещение
  • Поверхность для «пациента» не должна быть слишком мягкой или жесткой, например, твердая поверхность, обитая поролоном, накрыта моющейся тканью
  • ... Читать дальше »
Просмотров: 1217 | Добавил: AlenaDes | Дата: 21.10.2012